Felnőtt balett oktatás

Létezik kortól, súlytól,

nemtől független

felnőtt balett oktatás?

Mi az hogy!

Legyen szó gyerekkori álom megvalósításáról vagy egy új mozgásforma felfedezéséről, a felnőtt balett oktatás csodálatos dolgokat tartogathat mindenki számára, aki belevág.

Sokan nem táncoltak, nem táncolhattak gyerekkorukban különböző okok miatt.

Akihez azonban közel áll a balett világa, azokban soha nem szűnő hiány marad a kihagyott órákért.

Fantasztikus lehetőség, hogy ma már semmilyen akadálya nincs annak, hogy valaki beálljon a rúd mellé pliézni.

Különösen igaz ez az idősebb generációra.

Míg korábban elképzelhetetlen látvány volt egy néni jetéje, addig manapság büszke, csillogó szemű nagymamák bújtatják lábaikat gyakorló cipőbe.

Aztán ott van a 30-as, 40-es korosztály, amely felszabadultan veszi birtokba a balett termet.

Ők azok, akik gyerekként művészi tornáztak, most jógáznak vagy futnak, aktív életet élnek és balettozni vágynak.

Vagy azért, mert végre lehetőségük nyílik rá, vagy azért, mert szívesen megmutatnák tudásukat szeretteiknek, vagy épp azért, mert valami újra vágynak.

 

A legnehezebb feladat

a felnőtt balettosok számára

a sztereotípiák legyőzése.

 

Áll a balerina a színpadon tütüben, kitekert pózban és mosolyog.

Már a fellépés előtt is sanyargatta magát, és azután is folytatja a koplalást, hogy hazatért.

A kőkemény munka és a balett világát körbevevő mítoszok elriaszthatják a hölgyeket.

Ezért fontos, hogy semmilyen kirekesztést nem szabad érezniük a felnőtt balett oktatás során.

 

A legjobb felnőtt balettiskola az,

amelyik képes elérni tanulóinál,

hogy úgy érezzék:

a felnőtt balett oktatás

nem privilegizált műfaj,

a kiváltságosok sajátja,

hanem bárkié.

 

Hogy mitől jó egy felnőtt balett oktató?

Attól, hogy lelkes, motivált, nincsenek manírjai és odafigyel a tanulókra.

Persze szükség van tehetségre is, de nem mindegy, milyen oktatási formát alkalmaz.

A régi módszerek csak eltántorítják a lelkes felnőtteket, akiknek jó hangulatra, mosolyra és harmóniára van szüksége.

A jó oktató személyre szabja és becsomagolja a kritikát.

Ez elősegíti az egyéni fejlődést, miközben további jó teljesítményre ösztönöz.

Sőt, ha arra van szükség, akkor a jó tanár visszatart.

Ma inkább ne emeld olyan magasra a lábad – mondja, mert látja, hogy csak megsérülnél.

Máskor pedig arra biztat, hogy emeld a fejed fölé a spicced!

A felnőtt balett oktatás mozgásrendszerének

számos előnyös tulajdonsága van

mind fizikai, mind szellemi dimenzióban.

A leglátványosabb fejlődés talán a testtartás drámai változása, az ember egyszerűen büszkén kihúzza magát.

Javul a hajlékonyság, a rugalmasság és elképesztő mértékben fejlődnek a hát- és hasizmok.

A balett kiváló hatással van a fájó derékra és az elfáradt ülőgumókra is.

Amellett, hogy megnő a tűrőképesség, a balettot tanulók mind arról számolnak be, hogy sokkal maximalistábban állnak a saját testükhöz.

Egyre többet akarnak kihozni magukból, méghozzá tudatos munkával, szellemi jelenléttel, új magabiztossággal.

Mivel a balettban nem létezik olyan fogalom, hogy vége, garantált az állandó kihívás, tehát garantált az állandó örömélmény is.

 

Felnőtt balett oktatás

Budapesten

a város szívében

 

Szívesen megismerkednél a felnőtt balett alapjaival, de aggaszt az életkorod és az alkatod?

Akkor neked találtuk ki kezdő szintű, felnőtteknek ajánlott balett óráinkat…

…amely Budapesten, a város szívében várja a tanulókat.

Professzionális környezetben, szakértő tanárokkal minden körülmény adott, hogy bátran belevágj ennek a gyönyörű táncnak a tanulásába.

Biztos, hogy már két hét múlva sikerélményed lesz, hiszen szebb lesz a tartásod.

De a java csak ezután jön, ugyanis szép lassan elkezdődik az izomfejlődés, és minden alkalommal egy picit jobban fog menni a póz kitartás, illetve az egyes lépések.

Fél év múlva akár fellépésre is sor kerülhet, ahol megmutathatod, mennyit tanultál néhány hónap alatt.

Téged is vár kezdő balett, amelyet kifejezetten felnőtteknek fejlesztettünk ki. Ne foszd meg magad az élménytől, iratkozz be már ma felnőtt balett órára!

Nézzük mi van a nagyobbik tanfolyam csomagban?

 

A felnőtt balett oktatás az alapoktól kezdődik.

 

Az alapozó kurzus remek alkalmat ad arra, hogy megismerkedj a balett legfontosabb elemeivel.

A lépések mellett fontos szerephez jut a koordináció és persze a tökéletes testtartás.

A kezdő balett harmadik óráján már érezni fogod, hogy valami megváltozott a testedben.

Ösztönösen kihúzod magad, és akkor is feszítesz, amikor nem kéne.

Az intenzív izommunka megtérül, tested szálkásabb, ruganyosabb lesz.

Fejlődik az egyensúlyod, és néhány hét múlva természetes lesz, hogy eléred a lábujjad lehajláskor.

 

Hogy lehet ezt megvalósítani?

 

A felnőtteknek szóló kezdő felnőtt balett oktatás 8 alkalmas kezdő kurzussal.

Az első alkalom talán nehéznek tűnik főleg a sok idegen kifejezés miatt, de ne ijedj meg, kis idő múltán már magadtól fogod mondani a rúdgyakorlatok elemeit.

Beállás a rúdhoz, hol van a kezed, milyen ívű a gerinced, a nyakad – ezek a legelső elemek, amelyekkel megismerkedsz.

A kurzus végére könnyedén fogod grand battement-ba dobni a lábad, tehát készen állsz a következő szintre.

A rúdgyakorlatok mellett elsajátítod a kis ugrásokat, melyek eleinte nagyon kimerítik az embert, pláne mivel óra végén vannak általában.

Mikor azonban már majdnem tökéletes a pliéd, rájössz, hogy mennyit segít az ugrások kivitelezésekor.

Eddigre már berögzül a kéztartásod, a fejed pedig sosincs lehajtva.

.

Felnőtt balett? Erre még a LifeTV is kíváncsi volt!

.

.

Gyakorláshoz balett videókat is küldünk

 

Ha a Nulláról kezdő felnőtt balett tanfolyamot választod, akkor több szempontból is jól jársz.

Egyfelől tökéletesen megtanulod az alapokat, és professzionális segítséget kapsz minden alkalommal, hogy kijavítsd a mozdulatokat.

Másfelől az órai gyakorlatokat megkapod videón, hogy otthon újra elpróbálhasd azokat.

 

A csomagban balettcipő is van

 

További jó hír, hogy pluszban gazdája lehetsz egy vászon gyakorlócipőnek annak függvényében, hogy melyik felnőtt balett tanfolyamra iratkozol be.

Sokan cipő nélkül kezdik a tanulást, ha te is ezt választod, nem lesz gond, mert 1-2 alkalom után rájössz, hogy a lábfejnek szüksége van egy minimális tartásra, amihez elengedhetetlen a cipő.

 

Balett Stretching a ruganyosságért

 

Az optimális balett mozdulatokhoz hozzátartozik a hajlékonyság, ami persze nem jön magától.

Bár a bemelegítés és óra végi nyújtás sokat segít, ha igazán ruganyos izmokra vágysz, akkor nézd meg a stretching órát is!

A rendszeres gyakorlás segít fitten tartani az izmokat, és minden lépés, ugrás vagy hajlás könnyebben fog menni.

A végén pedig azon kapod magad, hogy a kedvenc sorozatodat is spárgában nézed.

A stretching óv a felnőtt balett lehetséges sérüléseitől is, hogy meghúzod vagy megrántod magad, a gyakran nyújtott izmok ugyanis sokkal jobban reagálnak minden terhelésre.

Ki kell próbálnod, mely gyakorlatok jönnek be neked a legjobban, és azokat otthon is alkalmazhatod.

 

Készen állsz?

 

Még ma érdeklődj a részletek után, vár téged Budapesten a balett oktatás.

Jó hangulat, profi, felkészült tanárok, tágas, terem és persze szuper társaság vár.